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怎样才能使头发长得更好,更密,更快?

发病时间:不清楚

怎样才能使头发长得更好,更密,更快?

补充说明:怎样才能使头发长得更好,更密,更快?

a******W 2013-12-08 21:36

头发 微量元素 精神紧张 睡眠 塑形 黑芝麻 海带

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医生回答(2)

杨枝 主治医师 三甲

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注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃蔬果,少吃油腻及含糖高的食品。平时不要经常处于精神紧张状态,保持适当的运动量,尽量做到每天睡眠不少于8个小时。多梳头有助于头发生长。

2013-12-08 21:50

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王家聪 主治医师 三甲

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发量少的人尽量避免长直发,短发会显得头发更厚更有型。束发时尽量采用发夹代替卡子,爪状的发夹会大大提升发量。选择有一定塑形力的发蜡/发泥在表层头发下面做一个支撑层,显得头发有一定厚度。另外就是调养了,多吃些干果类(如黑芝麻),海带类,谷物类,都能帮助头发生长。有些天然的中草药发膜也有很好的效果。

2013-12-08 21:49

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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