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高血压吃什么好吃窝瓜行不
补充说明：高血压吃什么好吃窝瓜行不
2013-12-10 15:38
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精选回答(2)
高血压患者一般可以吃蔬菜、水果、鱼肉等食物比较好，可以吃窝瓜，但是要适量。
1、蔬菜
蔬菜中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，高血压患者适当吃蔬菜，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，对身体有一定的好处。
2、水果
水果中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，高血压患者适当吃水果，能够补充身体所需要的营养，而且还可以起到润肠通便的作用。
3、鱼肉
鱼肉中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分，高血压患者适当吃鱼肉，能够促进体内血液循环，对身体有一定的好处。
除此之外，高血压患者还可以吃豆制品、奶制品等食物，对身体有一定的好处。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-23 01:22
举报你好，高血压主要是吃清淡饮食，不吃油腻食物，窝瓜就是南瓜也是可以吃的。
2013-12-10 15:40
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