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体寒和宫寒的人吃什么好呢
补充说明：体寒和宫寒的人吃什么好呢
2021-12-11 16:33
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宫寒通常是指脾胃虚寒，体寒和脾胃虚寒的人可以吃一些温热类的食物、药物，以及艾灸等方法缓解症状。
1、温热类的食物
体寒通常是由于不良的饮食习惯，或者是长期处于寒冷的环境中所引起，而脾胃虚寒主要是由于经常吃生冷寒凉的食物，损伤脾胃所造成。体寒的患者可以多吃一些温热类的食物，比如说羊肉、桂圆、榴莲、荔枝等，这些食物可以有效地补充体内所需要的营养，而且也可以辅助改善体寒的症状，但是患者需要注意避免食用过多，以免引起上火的症状。
2、药物
对于体寒的患者，也可以在医生的指导下服用一些药物进行治疗，比如说小建中颗粒、理中丸、附子理中丸等，这些药物具有温中健脾的功效，可以有效地改善体寒所引起的不适症状，但是患者需要注意在医生的指导下进行用药治疗，避免自行盲目用药。
3、艾灸
患者还可以在医生的指导下，通过艾灸中脘、天枢、气海、神阙等穴位进行调理，可以温中散寒，逐渐改善体寒的症状。
除此之外，还可以通过运动、拔罐等方法缓解症状。若患者出现严重不适症状，建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。
2022-08-27 02:10
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宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。广义的“宫寒”，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。
多发人群：妇女
