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我睡觉很轻,一有动静就睡不着啦,怎么办

发病时间:不清楚

我睡觉很轻,一有动静就睡不着啦,怎么办

补充说明:我睡觉很轻,一有动静就睡不着啦,怎么办

8**********8 2013-12-12 14:19

睡不着 耳朵 牛奶

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精选回答(1)

张亚楠 药师 吉林省吉林市吉林医药学院 三甲

擅长:分析病情,建议患者用药,联合用药,以及药物禁忌。

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隔音耳塞是会影响耳朵的血液循环的。阻挡缓解的空气流通。容易滋生细菌的。建议你可以多锻炼身体,睡前可以喝杯热牛奶的。

2013-12-12 14:24

1条追问

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追问: 现在准备考试,每天睡觉也就6,7个小时,睡觉得争分夺秒,宿舍又吵,如果买耳塞的话买什么牌子的

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回复: 这个隔音耳塞什么牌子的好我也不太了解的呢,我专业是药学的呢,建议你可以买那种硅胶的,可能好一点

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