发病时间：不清楚
暴脾气
补充说明：暴脾气
w****b 2007-08-28 15:32
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精选回答(1)
你能够认识到自己的暴脾气给周围的人特别是家人带来的伤害，也想尽量改变自己的性格，这很难得，这种动力也让你很容易达到自己的目的。
太好的办法我也没有，只能是在你要发脾气的时候想到你今天来求助的动力，让自己深呼吸，慢慢的数10个数，或许能够让你的暴脾气得到缓解，然后用理性扭转局面。
每个人都有自己的转移愤怒的方式，如有的人用咀嚼口香糖的方式来控制脾气效果也不错。希望你可以找到自己的方式。
当然如果看心理医生，进行心理治疗也许会事半功倍。
2007-08-28 19:08
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