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什么蔬菜含铁量高
补充说明：什么蔬菜含铁量高
2013-12-18 14:12
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精选回答(3)
含铁丰富的蔬菜和食物包括芹菜、菠菜。
贫血，特别是由于缺铁引起的贫血，常见症状表现为面色苍白、头晕、无力和气喘。如果出现这些症状，应考虑可能患有贫血。例如，猪肝和猪血等食物也有助于补血。对于严重的贫血情况，建议患者配合药物治疗以加速补血过程，例如使用琥珀酸亚铁片或硫酸亚铁片。中药方面，可选择当归或鸡血藤作为补血良方。
2022-03-08 14:13
举报铁是血红蛋白的组成成分,血红蛋白参与氧的运输和存储。由于体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血称为缺铁性贫血，一般会在持续缺铁3～5个月时发生。
含铁丰富的食物有蛋黄、海带、紫菜、木耳、猪肝、桂圆、猪血等。蔬菜类主要由菠菜等。
2019-01-28 14:43
举报1.含铁量高的蔬菜有：黑木耳、菠菜、韭菜、芹菜、胡萝卜、紫菜、海带、黄豆、黑豆、红枣等
2013-12-19 18:31
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
