发病时间：不清楚
儿子上高三晚上总是失眠怎么办？
补充说明：儿子上高三晚上总是失眠怎么办？
2021-12-26 21:15
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精选回答(1)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
儿子上高三晚上总是失眠，可以通过饮食调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
建议在平时生活中要注意合理膳食，多吃些清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、山药粥等。避免摄入过多辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等。
2、药物治疗
如果失眠的情况比较严重，可以在医生的指导下，合理使用安神补脑液、柏子养心丸等药物进行治疗。能够帮助改善症状。
3、物理治疗
也可以在医生的指导下，通过中医针灸、按摩等方式进行辅助缓解。可以一定程度上缓解病情。
除此之外，也可以通过心理疏导、适当运动等方式进行改善，有助于疾病的恢复。在平时生活中要保持良好的心态，避免情绪过于激动。
2022-09-14 04:57
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
