发病时间：不清楚
高中孩子失眠喝什么？
补充说明：高中孩子失眠喝什么？
a******W 2019-05-08 19:33
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精选回答(1)
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院 三甲
擅长：擅长儿科常见病，多发病，危重症的诊治，尤其擅长新生儿危重症的诊治。具有10年的三甲医院儿科临床工作经验。
提问
你好，根据你的描述，高中孩子的压力比较大，来自于家庭和学校的双重压力，就容易造成失眠心烦，可以口服眠安宁颗粒，中成药副作用比较小，可以提高睡眠质量。调整好心态，晚上不从事紧张兴奋的活动，可以喝杯热牛奶，听点轻音乐，营造比较舒缓的睡眠环境，有助于提高睡眠质量，适当的放松减轻压力，睡觉前用温开水泡脚。
2019-07-02 20:54
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医生回答(1)
张大伟 主治医师 三甲
提问
通常情况下，失眠多是由于精神压力造成的。您孩子正处于升学的关键时期，学业压力，家长压力，造成失眠是很正常的。建议多带孩子出去散心，暗示孩子不要把学习当作一种包袱，多鼓励孩子，多让孩子到户外运动。
2019-05-08 21:22
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
