发病时间：不清楚
记忆力不好健忘怎么办
补充说明：记忆力不好健忘怎么办
2013-12-31 22:14
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精选回答(2)
记忆力不好健忘可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善，需要根据引起的原因对症改善。
1、日常调理
如果是长期睡眠不足造成的，建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足睡眠时间，避免长期过度劳累。此外，还可以通过听舒缓的音乐来改善，有助于提高睡眠质量，也可以在睡前喝一杯热牛奶，有利于睡眠。
2、药物治疗
如果是长期营养不良造成的，建议患者在医生的指导下，合理使用安神补脑液、维生素B1片等药物进行改善。
3、物理治疗
如果是大脑过度疲劳造成的，也可以通过中医针灸的方法进行改善，可以在头部按摩穴位的方法缓解症状。
除以上比较常见的治疗方式以外，还可以通过心理治疗、饮食调整等方式进行缓解，症状严重时需要及时就医治疗。
2023-07-24 06:40
举报你好，根据您所说情况，首先这跟肾没有太大的关系，那么有可能是平时工作压力太大所导致的，建议您最好是能够放松心态，若长时间出现这样的症状的话，最好是能够去医院心理科去配合心理疏导治疗以及早查明原因。自己也不要太过于担心。
2018-10-29 14:31
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医生回答(2)
您好，注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。多种手段根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。
2013-12-31 22:29
举报您好，您的情况有倾向于神经衰弱症的症状，但是具体的病情是需要到专科医院确诊的，建议采用中医的方法来治疗，吃中药，针灸，结合现代的心理疏导治疗会有好的效果，中医中药醒脑安神，疏肝解郁，健脾益气从根本上解决病症。
2013-12-31 22:27
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健忘是指记忆力差、遇事易忘的症状。多因心脾亏损，年老精气不足，或瘀痰阻痹等所致。常见于神劳、脑萎、头部内伤、中毒等脑系为主的疾病之中。
症状起因：健忘症的发病原因是多样的，其最主要的原因是年龄，最近健忘症发病率有低龄化趋势，但相对年轻人而言，四十岁以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳记忆力出现在二十岁前后，然后脑的机能开始渐渐衰退，二十五岁前后记忆力开始正式下降，年龄越大记忆力越低，因此二十多岁和三十多岁的人被健忘症困扰也不是奇怪的事。此外，健忘症的发生还有其外部原因，持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，而使健忘症恶化。过度吸烟、饮酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。最近，专家也开始注意到，心理因素对健忘症的形成也有不容忽视的影响，到医院就诊的健忘症患者有很多有抑郁症症状。一旦人陷入抑郁症，就会固执地仅关注抑郁本身而对社会上的人和事情漠不关心，于是大脑的活动力低下，而诱发健忘症。 从中医角度来看，健忘症是气不能均匀释放所致。正所谓上气不足。由于到脑部的气不足，脑的血液量减少导致记忆力减退。有孕育经历的女性有更多的体验。据统计，健忘症患者中女性占了60%，而家庭主妇80%以上有健忘症经历。
常见检查：
就诊科室：心理
多糖蛋白片
用于白细胞减少症、传染性肝炎、神经衰弱等症的辅助治疗。
晚必安酸枣仁油软胶囊
改善睡眠
右旋糖酐铁分散片
用于明确原因的慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
