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对春节的复杂心理与失落感。每到春节,我
补充说明:对春节的复杂心理与失落感。每到春节,我
a******K 2014-01-21 19:46
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对于这样的情况你首先先给自己制定好计划,让自己每天的生活不是随波逐流,而是你主动掌握自己要做什么,其次,降低预期,不要对自己要求太高,可以更好的活在当下,就不会有失落感了。
2014-01-22 10:19
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“假期综合症”并非疾病,是人们在长假后,精神状态由紧张到松驰,再由松驰到紧张,身心所出现的植物神经功能紊乱和人体免疫力系统紊乱症状。如:焦虑或者忧郁、失眠,工作效率很低,心情烦躁、精力难以集中、萎靡不振、无精打采,甚至身心乏力,并有头疼、疲劳、胃口不佳、失眠、瞌睡等种种不适。