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您好,我长期胃胀气,吃饭不消化,现在便
补充说明:您好,我长期胃胀气,吃饭不消化,现在便
a******5 2014-01-23 11:05
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精选回答(1)
多吃蔬菜、水果、玉米、大豆等。避免久坐,适当参加各种运动。每天定时大便,早上喝一杯温盐水或凉白开水,促进肠蠕动。另外麻仁润肠丸,芦荟胶囊等适当服用。
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。