发病时间：不清楚
你好，我这个月来月经，心情特别烦躁
补充说明：你好，我这个月来月经，心情特别烦躁
a******5 2014-02-19 13:48
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医生回答(1)
你好，这是正常的生理反应。你这个叫经前综合症，以下是一些预防方法。我觉得最主要的是放松心情，并适当运动。不要对这几天有畏难情绪，也许你不去刻意地想着它，它反而不会来打扰你。保持乐观、自信的态度可帮助你应付甚至预防出现一些不适的症状。少吃甜食，甜食会使人情绪不稳、焦虑，所以不妨少吃甜食或不吃，而多喝水，多吃些新鲜水果。
2014-02-19 13:59
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