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怎样改变我?解决我的烦恼和痛苦

发病时间:一年以上

怎样改变我?解决我的烦恼和痛苦

补充说明:怎样改变我?解决我的烦恼和痛苦

a******5 2014-02-26 17:36

烦恼 失眠 睡不着 安神补脑液

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精选回答(1)

范兴宽 二级心理咨询师 湖北省心理咨询师协会会员

擅长:失恋问题,婚姻危机,情感纠纷,两性困惑! 强迫症、抑郁症等!

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您好,失眠可以服用安神类的药物,但主要还是应从心理上进行调节,端正心态,保持心情良好,用积极健康向上的心态对待身边的人和事。

2014-02-27 11:06

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疾病百科

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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