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绝经后的妇女如何补充雌激素预防骨质疏松
补充说明：绝经后的妇女如何补充雌激素预防骨质疏松
a******5 2014-03-06 21:46
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精选回答(1)
你好。可以食物补充的，可以多吃点含钙和雌激素比较丰富的食物，比如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、蜂王浆等雌激素比较丰富的。另外海带、紫菜、木耳、豆腐、牛奶、虾皮、蛋黄、鱼贝、泥鳅、田螺、河蚌、河蟹、猪肝、牛肝、钙剂比较丰富的。
2014-03-06 21:49
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
