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不吃饭只吃零食会怎样.
补充说明：不吃饭只吃零食会怎样.
2014-03-12 17:46
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不吃饭只吃零食可能会导致营养不良、胃肠不适等症状 。
1、营养不良
零食通常是指没有营养的食物，不吃饭只吃零食会导致营养摄入不足，进而会出现营养不良的情况发生。
2、胃肠不适
零食里面含有大量的添加剂，同时还含有大量的糖分，如果长期不吃饭只吃零食会导致胃酸分泌过多，进而会出现胃肠道不适的症状，例如腹痛、腹胀等。
建议患者在日常生活中需要注意饮食均衡，避免单一饮食，以免导致身体出现不适的症状。另外，患者在食用零食后需要避免立即睡觉，以免导致胃酸反流的情况发生。
2022-03-04 15:12
举报根据你的描述情况，女孩子已经十四岁，如果长期不吃饭光吃零食，可以导致消化功能紊乱，造成营养不良或营养失衡的，如果零食属于高脂肪刚糖食物，可以导致肥胖症的，如果是普通零食，可以导致营养不良，影响身体发育的。你的年龄建议正常饮食，而且需要饮食多元化，均衡营养，才能促进身高增长，身体发育的。1
2019-03-09 15:12
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王双华 主治医师 响水县中医院
擅长：主治医师，本科，擅长内、外、妇、儿科各种疾病的诊治如：肺炎、胃肠道疾病、神经系统疾病、心血管系统疾病、内分泌系统、阴道炎、宫颈炎、糜烂、肌瘤不孕不育、痔疮、疝气、骨折、小儿支气管炎、腹泻等疾病
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你好，你这个是不可以的，长期这样是可能会引起营养不良的，是需要避免吃零食的，
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
