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12岁的女孩子咬指甲是缺乏什么营养
补充说明：12岁的女孩子咬指甲是缺乏什么营养
2014-03-23 18:19
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张碧云 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、功能性胃肠病、睡眠障碍、过敏反应疾病、支原体肺炎、疱疹性咽峡炎、哮喘、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜
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12岁的女孩子咬指甲可能与缺乏蛋白质、锌元素、维生素A等营养物质有关。虽然这些食物可能有助于改善症状，但它们本身并不能治疗咬指甲的行为。
1.蛋白质
蛋白质是构成指甲的重要成分，如果摄入不足可能导致指甲脆弱易碎。富含优质蛋白的食物包括瘦肉、鸡蛋、牛奶等。建议增加这些食物的摄入量以改善指甲健康。
2.锌元素
锌元素参与多种酶的合成，对维持皮肤和指甲的正常生长至关重要。缺乏锌可能影响指甲的生长和强度。含锌丰富的食物有牡蛎、瘦肉、坚果等。适量补充有助于改善指甲状况。
3.维生素A
维生素A对于保持皮肤和指甲的健康非常重要，缺乏维生素A可能会导致指甲干燥、脆弱。富含维生素A的食物包括胡萝卜、菠菜、南瓜等。适当增加这些食物的摄入可以改善指甲状态。
为了改善咬指甲的习惯，建议家长监督孩子的饮食，确保其获得足够的蛋白质、锌元素和维生素A。同时，鼓励孩子参加户外活动，如散步或骑自行车，以促进血液循环和指甲生长。
2024-07-16 09:02
举报孩子出现上述情况考虑缺锌，缺铁性贫血或蛔虫症导致的异食癖，建议小儿内科检查
2014-03-23 18:21
举报你好，根据你描述的情况，缺铁及其他微量元素缺乏等都会出现这种情况，可以到医院检查下，合理治疗
2014-03-23 18:21
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
