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怕脏怕老鼠怕狗，整天担心会传染疾病怎么办
补充说明：怕脏怕老鼠怕狗，整天担心会传染疾病怎么办
a******5 2014-03-26 15:23
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精选回答(1)
不知这样的情形出现多久了？最初有这样的担忧和恐惧时，发生了什么特别的事情呢？怕脏，老鼠，狗，这些会让你想起怎样的人和事呢？出现这样的情形，有些强迫思维的特点，是焦虑情绪的表现。往往涉及到你以前的个性特点，以及最近的生活事件，早期成长经历的影响。
个性比较压抑，追求完美，自我要求严苛，以及过于严谨认真的人，情绪和情感体验也会比较压抑。难以通过言语表达和交流，难以寻求身边的情感支持陪伴，情绪不断淤积就会形成心理症结。并通过反复思虑，恐怖某些事物的方式寻求宣泄。通过心理治疗和自我调节，可以帮助你缓解焦虑情绪，同时学习如何多些渠道疏导情绪，才好。
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