发病时间：不清楚
请问孕妇一天三餐吃多少？吃的太饱可以吗
补充说明：请问孕妇一天三餐吃多少？吃的太饱可以吗
2014-04-11 18:15
我要咨询
精选回答(2)
何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
找医生
孕妇一天三餐吃5-7餐比较好，吃得太多可能会影响消化功能，也可能会导致营养不良。
孕妇怀孕后，由于体内激素水平发生变化，会影响胃肠道功能，容易出现食欲不振的情况。如果一天三餐吃得太少，容易导致营养摄入不足，从而影响胎儿的生长发育。如果孕妇一天三餐吃得太多，容易增加胃肠道负担，可能会引起消化不良，从而出现腹胀、腹痛等症状，所以孕妇一天三餐吃5-7餐比较好。
孕妇在怀孕期间要注意合理饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等。同时，孕妇也可以适当参加体育锻炼，比如散步、瑜伽等，能够增强自身抵抗力，有利于身体健康。
2023-07-24 04:10
举报怀孕期间是需要健康饮食，多吃蔬菜和水果，少吃一些辛辣刺激性的食物，一般是需要少食多餐不要吃得太饱。平常时就要放松心情，不要给自己过大的压力。平常注意饮食，多吃些高蛋白饮食，少吃一些油腻性的食物，以免引起早孕反应加重的情况。
2018-09-07 09:30
举报相关问题
向医生提问
广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
