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预防脂溢性皮炎的复发方法？
补充说明：预防脂溢性皮炎的复发方法？
a******5 2014-04-17 14:40
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医生回答(3)
注意自己的饮食。一定要注意在吃饭问题上的克制，少吃油腻食物，少吃动物脂肪，碳水化合物及刺激性食物。患者适宜吃黑芝麻等粗粮食物，能够调整营养。
注意个人卫生。患者要勤洗澡，女性患者少用化妆品，以免堵塞毛孔，不利于油脂分泌，加重病情。也不要长时间在外边暴晒，以免头皮发炎。烫染头发也要注意，次数不宜过多。
良好的生活习惯。早睡早起不要熬夜，因为熬夜也会加重咱们内分泌失调出现种种的皮肤问题，特别是有脂溢性皮炎的患者更应该注意保证充足的睡眠时间才可以。
身心放轻松。 患者一定要注意时时调节自己的生活状态，保持乐观的心情，树立治愈脂溢性皮炎的信心，以积极的态度对待自己的病情。
2014-04-19 09:35
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戴溱慧 主治医师 重庆迪邦皮肤病医院
擅长：在中西医结合治疗各种疑难、常见皮肤性病，如白癜风、皮炎、湿疹、银屑病（牛皮癣）、红斑狼疮、疱疹等皮肤疾病；尤其在寻常型银屑病、脓疱型银屑病治疗上有独特、科学的见解，采用“经络全息热激疗法”中西合璧，绿色治疗银屑病，疗效显著。
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您好：预防脂溢性皮炎复发：
1、不可过度清洁：在脂溢性皮肤炎的肌肤上，使用刺激性较低的洗面奶，可以避免进一步受伤，也预防诱发!
2、不要过度去油：虽然脂溢性皮肤炎常常生长于皮脂腺较多处，但是过度去油、去角质很容易诱发它的发生，偏偏一般女性却特爱在这个区域作去油、去角质的工作，像是使用妙鼻贴、敷去角质面膜、用绿豆粉、丝瓜水，应该要严格禁止。
日常生活中注意：
1.生活规律，注意休息，放松心情，减少压力，努力提高睡眠质量；
2.少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食；多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。
3.注意清洁，对于头部脂溢性皮炎，洗头时不要用力搔抓，洗头也不要过勤，每周3—4次为宜；
4.积极锻炼身体，提高身体抵抗力。
2014-04-17 14:46
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陈学荣 主任医师 北京京城皮肤病医院
擅长：专长中西医结合治疗红斑狼疮、皮肌炎、白塞氏病等结缔组织病、以及银屑病、痤疮、白癜风、鱼鳞病、湿疹、异位性皮炎、脱发、黄褐斑等皮肤疑难病。并对激光治疗色素病及血管瘤有特殊研究，另外擅长采用硬化剂冷冻治疗血管瘤、冷冻治疗腋臭。
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1、避免受潮着凉：受潮着凉是不少脂溢性皮炎患者诱发的因素。因此脂溢性皮炎患者应尽量避免大冷大热的环境刺激，居住的室内要保持空气流通、温暖。
2、避免强光晒伤：晒太阳是可以帮助治疗脂溢性皮炎，但是有些患者在这方面过于片面，严重暴晒，导致病情加重。因此脂溢性皮炎患者要适度接受光照，不要在阳光很强烈的时候晒太阳，避免晒伤。
3、保持精神舒畅：不良的心理反应会导致脂溢性皮炎患者体内内分泌失调，免疫力下降，因而促进脂溢性皮炎的发病和加重。因此脂溢性皮炎患者要学会控制情绪，保持心态平和，减少不良精神情绪的发生。
当有脂溢性皮炎有关症状时，一定要去专业医院确诊，由医生做出专业的治疗方案。
2014-04-17 14:41
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脂溢性皮炎(seborrhoeicdermatitis)是指皮脂腺分泌功能亢进。表现为头皮多脂、油腻发亮、脱屑较多，在皮脂发达部位较易发生，是发生在皮脂溢出基础上的一种慢性炎症，损害为鲜红或黄红色斑片，表面附有油腻性鳞屑或痂皮，常伴有不同程度瘙痒，成年人多见，亦可见于新生儿。
