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痤疮在生活中应该如何护理？
补充说明：痤疮在生活中应该如何护理？
a******5 2014-04-25 10:59
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医生回答(2)
痤疮患者应该多做一些运动，重要是每天都要坚持，通过运动提高人体的免疫能力，加快血液循环，让体内的废物可以及时排出体外，还可以保持毛孔通畅，只是要注意运动过后要加以清洗，避免汗水形成的碱性环境为痤疮杆菌的生活提供条件。
要做好饮食工作，平时应该少吃高脂肪的食物，在消化时会产生很多的热量，加重病情。不宜吃太多高糖的食物，摄取过多的糖份会导致过多的油脂分泌，少吃辛辣、刺激性食物，以免引起上火现象，而加重病情或是导致痤疮病情复发。
患者不应该化妆，爱美是人的天性，但是经常化妆会使患者皮肤毛孔堵塞，尤其是油性或粉质化妆品禁用，可以适当的作用水质护扶品，防止皮肤干燥，痤疮患者不可以化浓妆。在睡前要做到将当天的化妆品清洗干净。
2014-04-26 09:17
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陈学荣 主任医师 北京京城皮肤病医院
擅长：专长中西医结合治疗红斑狼疮、皮肌炎、白塞氏病等结缔组织病、以及银屑病、痤疮、白癜风、鱼鳞病、湿疹、异位性皮炎、脱发、黄褐斑等皮肤疑难病。并对激光治疗色素病及血管瘤有特殊研究，另外擅长采用硬化剂冷冻治疗血管瘤、冷冻治疗腋臭。
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痤疮患者关于不健康的食物也应该少吃，由于废物食物是能够致使患者便秘的，一起喜欢吃夜宵的患者也很容易便秘，而便秘就很容易致使痤疮呈现，少吃宵夜，多吃一些天然的不含人工添加物的食物，也是能够有用防止痤疮的。
痤疮患者应该防止食入过多的甜食，信任相似蛋糕、甜点一类的食物，是很多人都不能够抵抗的，不过喜欢吃甜食，常常吃甜食也是能够构成痤疮的。由于糖分过多的蛋糕和碳水化合物能够致使痤疮发生。
痤疮患者应该养成一个运动的习惯，由于恰当的运动能够推进推陈出新，即使是每天几分钟的体操，也是能够保持秀丽皮肤的，人常常会有烦恼，而精神上的压力也会使得人体皮脂腺分泌旺盛，所以咱们应该做一些能够让自个心情愉快的时期，免除每天工作和学习上的压力。
假如痤疮患者常常熬夜的话，关于皮肤的损伤也是非常大的，假如患者不想要继续长痘痘，无论是工作上或是学习上，最晚也不要超越十一点，由于皮肤的推陈出新通常是在十一点到深夜两点来进行的，有一个足够的睡觉，能够让皮肤遭到妥善的护理。
2014-04-25 10:59
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
