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经常吃指甲是什么原因？
补充说明：经常吃指甲是什么原因？
2021-04-28 10:33
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经常吃指甲的话 ，一个原因考虑是因为平时压力过大，另外一个原因是因为缺锌导致。可以到医院去检查一下微量元素，然后注意积极补充的，平时可以多吃一些肝脏，蛋黄，海产品来补锌的。平时的话也要注意避免给孩子过多的压力，多进行沟通交流，生活有规律，可以定期检查一下。
2022-08-27 00:58
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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