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每天负罪感很深怎么办？不自信，不敢出去

发病时间：不清楚

每天负罪感很深怎么办？不自信，不敢出去

补充说明：每天负罪感很深怎么办？不自信，不敢出去

a******5 2014-04-30 14:59

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精选回答(1)

邢兰英医师柳林康复诊所,

擅长：心理疏导，精神疾病治疗。

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心理自卑，缺乏自信，导致了不敢出门，不敢去找工作，与幼年的生活环境没有直接的关系的。建议，每天多次想自己成功的事情；多看一些伟人的书籍；多参加一些集体活动；多与人聊天；逐步树立自信，相信自己是最棒的。

2014-04-30 21:08

1条追问

追问：那要是意志太薄弱怎么办？往往想出去或是工作，就是想想的，就推迟推迟的，不相信自己，害怕与人交流，除了家人。导致我现在没有出去工作，觉得那么大了很没用，一拖就一个月，一天天的就过去了。我还是不敢尝试

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回复: 关键是树立自信心，勇敢的走出去第一步，当一旦你尝试到行动的成功的乐趣后，你就会逐步的树立起自信心的。天生我材必有用，你是最棒的！勇敢行动吧！

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