发病时间:最近一个星期
最近不知为什么,总是心情不好,吃不下饭
补充说明:最近不知为什么,总是心情不好,吃不下饭
a******5 2014-05-10 13:16
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精选回答(4)
要根据提供的问题考虑,最近总是感觉心情烦躁不安的现象,而且还有出现食欲不振了,也导致你天天失眠的,这个时候建议最好是清淡饮食为主。您目前出现心情烦躁不安引起失眠症状,这个时候建议你不要再听些很容易引起郁闷的音乐了,你最好听些舒缓的音乐,可以口服一杯热牛奶的,它可以起到一些镇静安神的功效的。
2018-12-15 12:34
举报你好,青春期的身体发育和心理发育均处于过度阶段,尚不够健全。所以处于这一时期的女孩要学会自我保健,树立乐观、积极向上的心态,不要把不愉快的事情放在心上。建议多看看正能量的书籍,平时积极参加各种体育活动。遇到不顺心时,要多想想开心愉快的事情。
2017-09-09 21:51
举报这个要看看原因的了,比如是不是生活事件的影响,有没有挫折的问题,都是可能导致你的情绪状态出现变化的了。另外也要注意,是不是有情绪障碍的问题导致的了,比如是不是抑郁情绪的情况,这个就需要心理专科进行明确的了,才能治疗的。
2017-09-09 21:15
举报你好,根据描述的问题分析属于心理性的症状,一般情况下建议及时保持心情舒畅,多活动试试。
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