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吸烟者应如何调整饮食
补充说明：吸烟者应如何调整饮食
2014-06-02 21:18
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精选回答(2)
吸烟者的饮食应以清淡为主。
养成良好的饮食习惯，注重均衡营养，采取少吃多餐的方式，避免暴饮暴食和食用刺激性油腻食物。选择富含蛋白质和维生素的食物，如新鲜水果、蔬菜、鸡蛋和牛奶。增加蔬菜和水果的摄入，减少接触烟雾，通过这些方式全面调节身体。
当身体受到吸烟影响时，应限制垃圾食品的摄入，增加新鲜水果和蔬菜的食用，减少油腻食物，坚持体育锻炼，通过多运动来改善健康状况。同时，保证摄入高热量和维生素丰富的食物。
患者应维持室内适宜的温度和湿度，保持空气流通，定期进行体育锻炼以促进健康，确保室内通风，必要时可采取吸氧治疗。
2022-08-04 17:56
举报你好，根据您的身体出现吸烟中毒症的临床表现情况，可以通过多吃蔬菜水果，避免接触烟雾等方法进行综合调理身体当身体出现吸烟中毒以后，及时在医生的通过夕阳配合营养神经营养大脑的方法进行综合调理身体建议接触烟雾的不良习惯，通过多吃蔬菜水果营养的方法，调理身体健康状态
2018-09-30 17:12
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医生回答(2)
香烟危害人体健康的作用机理是：由于制成香烟的原料―烟草在燃烧中释放出一氧化碳、尼古丁、焦油、重金属，放射性同位素等40多种有害物质，这些化学物质进入肺部和其他器官后，首先刺激、腐蚀呼吸道黏膜和肺组织，进而使抑制性T细胞增加，辅助性T细胞减少，杀伤细胞活性降低，免疫球蛋白减少，细胞产生干扰素能力减退，细胞蛋白质变性，酶的活性受到抑制，细胞增殖变化，遗传因子改变，严重毒害人体脏器功能、强烈致癌。
2014-06-02 21:18
举报吸烟对人体健康有百害无一利，为了自身健康长寿、家庭幸福、子孙后代优化繁衍，明智者对于香烟的短暂麻醉作用所形成的条件反射（烟瘾）――吸烟习惯，用理智的毅力，可以轻而易举地戒断，对于吸烟者危害认识不足者，可以采用中药来辅助戒掉。
2014-06-02 21:18
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
