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棘间韧带损伤饮食指南
补充说明：棘间韧带损伤饮食指南
a******W 2014-06-03 15:20
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精选回答(1)
棘间韧带损伤的患者，可以适当吃富含优质蛋白的食物、富含维生素的食物、富含钙元素的食物、富含铁元素的食物、富含膳食纤维的食物等，但要注意食物不能代替药物。
1、富含优质蛋白的食物
患者可以适当吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进韧带的修复。
2、富含维生素的食物
患者也可以适当吃苹果、香蕉、菠菜、芹菜等富含维生素的食物，可以促进体内的新陈代谢，有利于疾病的恢复。
3、富含钙元素的食物
患者也可以适当吃海带、紫菜、虾皮等富含钙元素的食物，可以补充身体所需要的钙元素，促进骨骼的生长发育。
4、富含铁元素的食物
患者也可以适当吃猪肝、猪血、菠菜等富含铁元素的食物，可以补充身体所需要的铁元素，预防贫血的发生。
5、富含膳食纤维的食物
患者也可以适当吃燕麦、荞麦、玉米等富含膳食纤维的食物，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，也可以促进韧带的修复。
除此之外，患者还可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药进行治疗，也可以通过微波理疗的方式进行处理。如果病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，建议患者需要及时就医，以免延误病情。
2014-06-03 15:20
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棘间韧带是连接两个棘突之间的腱性组织，由三层纤维组成，其纤维之间交叉排列，易产生磨损。这两种韧带主要是防止脊柱的过度前屈，往往同时发生损伤。由于腰5-骶1处无棘上韧带，且处于活动腰椎和固定的骶椎之间，受力最大，故此处棘间韧带损伤机会也最大。
