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火器性颅脑损伤食谱大全
补充说明：火器性颅脑损伤食谱大全
a******W 2014-06-06 14:37
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医生回答(1)
季沫怡 主治医师 三甲
提问
火器性颅脑损伤食谱大全，主要包括富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含微量元素的食物、富含膳食纤维的食物、富含铁元素的食物等，在一定程度上还可以达到增强免疫力的目的。
1、富含维生素的食物
比如西红柿、黄瓜、苹果、橙子等，在一定程度上可以促进体内的新陈代谢，也可以达到增强免疫力的效果。
2、富含蛋白质的食物
比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，在一定程度上可以为身体补充所需要的营养，也可以达到促进伤口愈合的目的。
3、富含微量元素的食物
比如动物内脏、海带、芝麻酱等，在一定程度上还可以达到补充营养的效果，也可以增强自身的免疫力。
4、富含膳食纤维的食物
比如燕麦、荞麦、玉米等，在一定程度上可以促进胃肠的蠕动，也可以达到润肠通便的目的。
5、富含铁元素的食物
比如猪肝、菠菜、木耳等，在一定程度上也可以达到补充铁元素的目的，从而预防贫血的发生。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2014-06-06 14:37
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