发病时间：不清楚
头皮损伤饮食方案
补充说明：头皮损伤饮食方案
a******W 2014-06-06 15:23
我要咨询
精选回答(1)
保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
2014-06-06 15:23
举报相关问题
医生回答(1)
头皮损伤饮食方案，主要包括多吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含微量元素的食物、富含膳食纤维的食物等，有助于促进伤口愈合。
1、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物主要包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进伤口的愈合。
2、富含维生素的食物
富含维生素的食物主要包括苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的维生素，而且还可以促进新陈代谢，对于伤口的愈合也有一定的帮助。
3、富含微量元素的食物
富含微量元素的食物主要包括海带、紫菜等，能够补充身体所需要的微量元素，而且还可以促进伤口愈合。
4、富含膳食纤维的食物
富含膳食纤维的食物主要包括红薯、玉米等，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，而且还可以预防便秘。
5、其他
患者还可以适当食用富含铁元素的食物，如猪肝、菠菜等，有助于促进血红蛋白的合成，从而促进伤口的愈合。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2014-06-06 15:23
举报向医生提问
头皮是颅脑部防御外界暴力的表面屏障，具有较大的弹性和韧性，对压力和牵张力均有较强的抗力。故而暴力可以通过头皮及颅骨传入颅内，造成脑组织的损伤，而头皮却完整无损或有轻微的损伤。头皮的结构与身体其他部位的皮肤有明显的不同，表层毛发浓密、血运丰富，皮下组织结构致密，有短纤维隔将表层、皮下组织层和帽状腱膜层连接在一起，三位一体不易分离，其间富含脂肪颗粒，有一定保护作用。帽状腱膜与颅骨骨膜之间有一疏松的结缔组织间隙，使头皮可赖以滑动，故有缓冲外界暴力的作用。头皮损伤是原发性颅脑损伤中最常见的一种，它的范围可由轻微擦伤到整个头皮的撕脱伤，其意义在于头皮损伤有助于颅脑损伤的部位及轻重的判断。头皮损伤往往都合并有不同程度的颅骨及脑组织损伤，可作为颅内感染的入侵门户及引起颅内的继发性病变，所以头皮损伤后的重建已越来越受到重视。
