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男子雄激素源性秃发饮食禁忌
补充说明:男子雄激素源性秃发饮食禁忌
a******W 2014-06-07 02:04
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精选回答(1)
雄激素源性秃发的男性应该注意饮食,避免某些食物,以减少脱发的风险。
雄激素源性秃发是一种常见的男性脱发类型,它与遗传因素和体内雄激素水平有关。饮食中的一些成分可以影响雄激素的代谢和作用,从而影响脱发的速度。例如,高糖、高脂肪的食物可能会增加体内炎症反应,进而加剧脱发问题。一些研究指出,过量摄入某些氨基酸,如精氨酸,可能会促进毛囊中的雄激素受体活性,从而加速脱发进程。
为了减少雄激素源性秃发的风险,男性应该注意以下饮食调整:尽量减少糖分和饱和脂肪的摄入,选择全谷物、新鲜蔬菜和水果,以及富含健康脂肪的食物,如鱼类和坚果。同时,保持适量的蛋白质摄入,但避免过量摄入精氨酸含量高的食物,如花生和某些肉类。保持均衡饮食,多喝水,有助于维持头皮健康。
【生活小贴士:】
1. 减少糖分和饱和脂肪的摄入。
2. 选择富含维生素和矿物质的食物。
3. 适量摄入蛋白质,避免过量摄入精氨酸。
4. 保持充足的水分摄入。
2025-09-24 15:58
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医生回答(1)
你好 男子雄激素源性秃发又称男子型秃发,是有遗传因素通过雄激素引起的有特征性款式的秃发。早在青年期即可发病,开始是前发际后缩以后病情的进展可引起不同程度的秃发。
2014-06-07 02:04
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