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湿阻能吃什么水果
补充说明：湿阻能吃什么水果
a******W 2014-06-08 09:49
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
湿阻一般是指湿气重，湿气重的患者可以吃苹果、橙子、香蕉、西瓜、雪梨等水果，但需要注意适量食用。
1、苹果
苹果味甘、酸，性凉，归脾、胃、肺经，具有益胃、生津、除烦、醒酒的功效，在临床上可以用于缓解脾虚泄泻、食后腹胀、饮酒过度等症状。湿气重的患者可以适量食用苹果，有利于改善病情。
2、橙子
橙子味酸、甘，性凉，归肺、脾经，具有理气宽中、降逆止呕、化痰的功效，在临床上可以用于缓解胸膈痞闷、恶心呕吐、食欲不振等症状。湿气重的患者可以适量食用橙子，有利于改善病情。
3、香蕉
香蕉味甘，性寒，归胃、大肠经，具有清热、润肠、解毒的功效，在临床上可以用于缓解热病烦渴、便秘、痔血等症状。湿气重的患者可以适量食用香蕉，有利于改善病情。
4、西瓜
西瓜味甘，性寒，归心、胃、膀胱经，具有清热利尿、解暑生津的功效，在临床上可以用于缓解暑热烦渴、热盛津伤、小便不利等症状。湿气重的患者可以适量食用西瓜，有利于改善病情。
5、雪梨
雪梨味甘、微酸，性凉，归肺、胃经，具有润燥、生津、清热化痰的功效，在临床上可以用于缓解肺燥咳嗽、痰热惊狂、目赤肿痛等症状。湿气重的患者可以适量食用雪梨，有利于改善病情。
但患者需注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2019-04-08 21:30
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医生回答(2)
许若彬 主治医师 三甲
提问
湿阻患者可以适量食用橙子、猕猴桃、苹果、香蕉、草莓等水果，但需注意不宜过量，并且这些水果并不能直接起到治疗湿阻的作用。湿阻患者在日常生活中还需注意避免食用寒凉、油腻及不易消化的食物，以免加重湿邪滞留的症状。
1.橙子
橙子富含维生素C，能够促进机体新陈代谢，改善湿气滞留的情况。此外还可以增强身体免疫力，辅助抵抗疾病侵袭。
2.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，帮助排出体内湿气。同时其具有解热止渴的功效，对于缓解湿邪所致的口干舌燥有一定的作用。
3.苹果
苹果属于平性食物，既不会助湿也不会助长体内的湿气。适当进食有助于补充营养物质。而且其中含有的水分较多，可以起到一定的生津止渴的作用。
4.香蕉
香蕉具有清热润肠、利水消肿的功效，因此吃香蕉有利于消除体内的湿气。并且还能够促进胃肠道蠕动，从而预防便秘的发生。
5.草莓
草莓性质微寒，有祛湿利尿的效果，适量食用对去除体内湿气有一定好处。另外，草莓中还含有多种有机酸以及鞣花酸等成分，这些物质具有一定抗氧化效果，可以帮助清除自由基，进而达到延缓衰老的目的。
上述提及的所有食物均需适量食用，以免引起消化不良。患者平时还要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，也有利于身体健康。
2024-01-21 03:24
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