首页> 脱发> 掉头发> 妇女雄激素源性秃发饮食疗法

精选回答(1)

张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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妇女雄激素源性秃发可以通过调整饮食来改善。

雄激素源性秃发是一种与遗传和激素水平相关的脱发类型,尤其在女性中表现为头顶部的头发逐渐变细、变短直至脱落。饮食疗法是通过调整营养摄入,帮助调节体内的激素水平,减轻雄激素对毛囊的影响。比如,增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入,可以减少炎症反应,从而减轻脱发;同时,保证足够的蛋白质摄入,有助于头发的生长和修复。

在日常饮食中,可以多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海鱼类(三文鱼、鲭鱼等)、亚麻籽油、核桃等,这些食物有助于减少头皮炎症,改善毛囊健康。蛋白质是构成头发的主要成分,因此保证足够的蛋白质摄入对于头发健康至关重要。建议增加瘦肉、鸡蛋、豆制品等高蛋白食物的摄入量。同时,多吃富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜和水果,这些食物能够提供头发所需的营养元素,促进头发健康生长。

【生活小贴士:】

1. 增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入,如深海鱼类、亚麻籽油、核桃等。

2. 保证足够的蛋白质摄入,如瘦肉、鸡蛋、豆制品等。

3. 多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素和矿物质。

4. 保持良好的生活习惯,避免过度压力和不良生活习惯对头发健康的负面影响。

2025-09-23 08:15

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医生回答(1)

孙筱柔 主治医师 三甲

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患雄激素源性脱发的病人血清和头皮中双氢睾酮水平比正常人高,...保法止只适用于男性雄激素源性脱发的治疗,对其他类型的脱发无效,而且该药是处方药,所以脱发患者在治疗.

2014-06-08 16:51

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疾病百科

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妇女雄激素源性秃发 (妇女男子型秃发)

妇女雄激素源性秃发(androgeneticfemale alopecia)又称妇女男子型秃发,其发病原因是由于雄激素的过量,遗传也是一个重要因素。临床表现为头顶部头发逐渐稀疏,血清检查雄激素高于正常水平。即可诊断。可使用抗雄性素制剂环丙氯地孕酮治疗。

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