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预防男性脱发的方法有哪些？
补充说明：预防男性脱发的方法有哪些？
a******5 2014-06-10 11:11
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医生回答(2)
一、合理饮食
很多男性脱发的原因跟症状都是溢脂性脱发，这种脱发现象对于男性来说是非常普遍的。男性脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。洋快餐中油炸食品偏多，不要常吃。
二、适度洗发
男性的有些习惯对于头发的生长是非常不利的。如有些男性喜欢天天洗头，专家告诉我们洗发太勤或者太少都不好，比较合适的时间是每周两到三次，洗发水温以40度左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环;洗发剂要选用无刺激性的。洗发后，最好让头发自然干，如果使用吹风机，要注意风的温度不能太高，风过热会破坏毛发组织，损伤头皮。经常梳头，既能去除头屑，增加头发的光泽，又能按摩头皮，促进血液循环，增强发根部的血液供应和营养。
三、远离烟草
男性普遍存在抽烟的现象，所以也让脱发的几率大大增加。在医学界，吸烟已经被认为是引起男性脱发的危险因素之一。男性脱发高危家庭应该注意尽量让子女远离烟草。
四、放松心态
男性的脱发症状也是与心态离不开关系的，现在的男性工作压力普遍较大，压力大，长期紧张、焦虑、疲劳导致睡眠质量差，会加重脱发。放松心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况。存在脱发遗传因素家庭的父母应学会帮助子女缓解压力。
2014-06-11 11:08
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陈学荣 主任医师 北京京城皮肤病医院
擅长：专长中西医结合治疗红斑狼疮、皮肌炎、白塞氏病等结缔组织病、以及银屑病、痤疮、白癜风、鱼鳞病、湿疹、异位性皮炎、脱发、黄褐斑等皮肤疑难病。并对激光治疗色素病及血管瘤有特殊研究，另外擅长采用硬化剂冷冻治疗血管瘤、冷冻治疗腋臭。
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预防男性脱发的方法有哪些
1、护色：通常情况下，很多人对于染过的头发却没这么细致的观察，顶着已经失去光泽的、该补色的头发到处溜达的男人大有人在。因此，如果发现头发脱色，一定要选择专业的护色产品，好好保护你的美丽发色。
2、控油：日常生活中，我们能够发现天气越热，头发越脆弱，头发变得爱出油，还容易引起频繁的掉发。这都是由于油脂堵塞毛孔，普通洗发水不能溶解、去除发硬的皮脂，从而造成掉发。因此，我们应该需要用专业控油洗发水，从而缓解症状。
3、去味：专家指出，洗发水的香味亲切、随意，隐约透露的性感会让爱你的她将这个细节深深记在心里。如果经常洗头，不仅能够保证头发的洁净，还能够使头发变得香味扑鼻。
温馨提示：为了我们头发的健康，希望大家在平时能够做到以上这些。出现脱发的症状，也不要慌张，及时的去正规的皮肤病医院治疗。
2014-06-10 11:12
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脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
多发人群：所有人群，大多是中老年人，男性多于女性
典型症状： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
临床检查： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
治疗费用：市三甲医院约（500-5000元）
