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谁知道内脏减肥是怎么一回事情？
补充说明：谁知道内脏减肥是怎么一回事情？
a******W 2014-06-15 15:57
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精选回答(1)
内脏减肥是指通过调整饮食、运动锻炼、中医针灸、按摩、药物治疗等方式，达到减肥的目的。
1、调整饮食
内脏减肥是一种比较常见的减肥方式，主要是调整饮食结构，减少脂肪以及碳水化合物的摄入，比如少吃肥肉、油炸食品、奶油等，多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、香蕉等。同时还需要适量喝一些温开水，能够促进身体的新陈代谢，有利于减肥。
2、运动锻炼
患者可以适当进行运动锻炼，如慢跑、游泳、跳绳等，可以促进体内脂肪燃烧，达到减肥的效果。但是需要注意，建议患者在专业人士的指导下进行运动锻炼，以免引起不适症状。
3、中医针灸
患者也可以在医生的指导下通过针灸穴位的方式，促进体内血液循环，加快新陈代谢，也能够达到减肥的目的。
4、按摩
患者还可以通过按摩的方式，促进体内脂肪的燃烧，从而达到减肥的效果。
5、药物治疗
如果患者通过上述方式效果不佳，可以在医生指导下服用中成药进行治疗，如保和丸、四消丸等，可以起到消食导滞、祛湿泻热的作用，对减肥有一定的帮助。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2014-06-15 15:57
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医生回答(1)
我们要想明白什么是内脏减肥，就得明白什么是内脏脂肪，它围绕着人的脏器，主要存在于腹腔内。它主要危险有：当内脏脂肪进入消化系统时，会对肝脏等器官造成损害，以及引发2型糖尿病和不孕，增加抑郁症、心脏病等等。
2014-06-15 15:57
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