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远离疾病可以吃什么
补充说明：远离疾病可以吃什么
a******W 2014-06-16 16:17
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
远离疾病可以通过均衡饮食来实现，适量食用燕麦、菠菜、杏仁、鲑鱼、酸奶等食物有助于维持身体健康。但需要注意的是，食物并不能直接用于治疗疾病，若存在健康问题，应及时寻求专业医疗帮助。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘情况，进而减少有害物质对身体的损伤。此外适当摄入燕麦还可以延缓餐后血糖上升速度，维持正常的新陈代谢水平，有助于预防糖尿病的发生。
2.菠菜
菠菜中含有的维生素C、叶酸等营养素具有抗氧化作用，能帮助清除体内的自由基，从而降低患癌症的风险。适量食用菠菜可补充机体所需的铁元素，对于缺铁性贫血有辅助治疗的作用。
3.杏仁
杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸，适量食用有利于调节血脂水平，预防心血管疾病的发生。杏仁中的镁元素有助于舒张血管壁，降低血压，长期坚持食用可有效控制高血压的发展。
4.鲑鱼
鲑鱼是深海鱼类，其肉质中含有DHA和EPA两种不饱和脂肪酸，这些成分具有一定的抗炎效果，可以帮助抑制体内炎症反应。经常吃鲑鱼还能够为人体提供高质量蛋白质，增强免疫力，减少感染性疾病的发生概率。
5.酸奶
酸奶中含有一定量的乳酸菌群，这些益生菌能够抑制有害细菌的增长，维护肠道健康状态。酸奶中的钙质含量较高，长期饮用有助于骨骼发育及强化，预防骨质疏松症。
建议患者平时注意均衡饮食，避免暴饮暴食或过度节食。同时要保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动等，以促进身体健康。
2024-02-23 06:56
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医生回答(1)
韩颜冉 主治医师 三甲
提问
下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。
2014-06-16 16:17
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下腹疼痛，指的是因盆腔器质性或功能性病变引起的下腹疼痛。是妇科不孕不育病人常见的主诉症状之一。下腹疼痛其痛觉都沿交感神经和副交感神经的感觉神经传导。各生殖器对疼痛的敏感程度不同。会阴、外阴、阴道下段对疼痛十分敏感，而阴道上段则相对的不敏感。子宫颈也相对的不敏感，而扩张宫颈可致盆腔深处强烈的痛。子宫体比峡部不敏感，当子宫内容物压迫宫颈内口的神经末梢时，子宫收缩时特别痛。卵巢对很多刺激不敏感p但对双合诊检查时的挤压动作很敏感，卵巢实质较快地膨胀时，会引起疼痛。输卵管对切、碾、压和碰触动作，均很敏感。
症状起因：1.炎症 急、慢性子宫内膜炎，宫腔积脓，急、慢性输卵管炎，急、慢性盆腔腹膜炎，急、慢性盆腔结缔组织炎，盆腔脓肿，阑尾炎，膀肮炎，肾盂肾炎。卵管炎，急、慢性盆腔腹膜炎，急、慢性盆腔结缔组织炎，腔脓肿，阑尾炎，膀肮炎，肾盂肾炎。 2.异常妊娠 先兆流产等。 3.肿瘤 卵巢瘤蒂扭转、卵巢瘤破裂、子宫肌瘤红色性、浆膜下子宫肌瘤蒂扭转、晚期恶性肿瘤等。 4.其他 痛经、子宫肌腺病、盆腔静脉淤血症。
可能疾病： 卵巢囊肿 子宫内膜癌 泌尿生殖系支原体感染 精囊炎 阿米巴痢疾
常见检查：
就诊科室：内科
