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如何正确刷牙呢？
补充说明：如何正确刷牙呢？
a******W 2014-06-16 16:37
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精选回答(1)
正确刷牙的步骤包括选择合适的牙刷、掌握正确的刷牙方法、刷牙时注意牙齿移动、刷牙后注意清洁、注意牙齿保健等。
1、选择合适的牙刷
刷牙可以清除口腔内的食物残渣、牙菌斑等，有助于维护口腔卫生。建议患者选择合适的牙刷，避免过硬的牙刷对牙齿造成损伤，也可以避免刷牙时用力过大，导致牙龈出血。
2、掌握正确的刷牙方法
患者在刷牙时需要采取正确的刷牙方法，避免使用错误的刷牙方法，以免对牙齿造成损伤。患者可采取水平颤动法，将牙刷以45°的角度轻轻压在牙齿的唇侧和舌侧，进行上下刷牙。此外，患者还可以使用牙间刷、牙线等，清洁牙齿。
3、刷牙时注意牙齿移动
患者在刷牙时需要注意牙齿的移动，以水平方向轻轻移动牙刷，有助于清洁牙齿。此外，患者还可以使用牙线，清洁牙齿。
4、刷牙后注意清洁
在刷牙后，患者需要使用清水或者漱口水进行漱口，有助于清除口腔内的食物残渣、牙菌斑等。
5、注意牙齿保健
患者在日常生活中需要注意牙齿的保健，避免咀嚼过硬的食物，以免导致牙齿受到损伤。建议患者在进食后使用清水或者漱口水进行漱口，有助于保持口腔卫生。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
2014-06-16 16:37
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医生回答(1)
刷牙的时刻最好分区刷。也就是说，先把我们的白牙分成几个区，一个区一个区的刷，这个区刷整洁了往后再刷额外一个区，这么就能保障白牙的各个部位都能刷整洁。
2014-06-16 16:37
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牙龈出血是口腔科常见的症状之一。细菌是导致牙龈炎症，流血、肿痛、萎缩…的原因。一般情况下，牙龈出血常见于牙周炎的早期——牙龈炎。牙龈出血不仅仅出现于口腔科的疾病，它还会出现于全身的其它疾病，可能预示着其它系统的疾病，如白血病、遭遇放射性辐射后、自身免疫性疾病等，近年来，牙周病与糖尿病的关系也越来越被医学界所认识。
症状起因：一、细菌是导致牙龈炎症，流血、肿痛、萎缩…的原因。当口腔当中的牙菌斑在牙体表面形成后，如不及时清除，可逐渐硬化，形成牙石。牙石多位于牙体与牙龈的结合部位，这种较硬的牙石对于牙龈产生持续的刺激作用，当正常的牙龈受到炎症的刺激，牙龈的毛细血管增多，变得充血，牙龈颜色变暗，一但受到刺激，牙龈就容易出血。这就是牙龈出血的原因。由于牙龈炎是牙周炎的早期，所以，定期的洁治(洗牙)以去处牙体上的牙石，缓解牙龈的炎症，可以使牙龈炎得以康复。 二、牙周炎时，不仅牙龈出血，而且牙齿开始出现松动，仅仅定期的洁治(洗牙)已经不能使病变恢复，只有采取刮治和其它牙周治疗或牙周手术治疗，才能缓解病症。 三、通常的口腔理论认为，牙龈出血是是牙龈组织缺乏维生素C，引发一种厌氧菌的滋生和爆发而导致的，这种说法只是从表面现象进行解释，实际上并没有找到问题的根源。 四、实际上，现代的生理研究发现，牙龈出血是牙龈组织的一种过早生理退化现象，继而导致牙龈营养缺陷。因此单纯大量服食维生素C，是治标不治本。此外还有许多保健理论认为，牙龈出血是由上火引起，这其中也有一个误区，就是对“上火”这个概念的解释。人们普遍理解的‘上火发炎’属于西医理论，与传统中医所说的‘内火’‘湿火’是完全不同的两个概念，牙龈出血属于后者的理论范畴，因此市面上流行的多数口腔卫生用品，以消毒杀菌为手段，对于治疗牙龈出血是没有根本作用的。还有些健牙产品，将牙龈出血与外伤出血混为一谈，说什么止血杀菌防感染，就更牵强了。
常见检查：
就诊科室：口腔
