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精选回答(1)

杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长:银屑病、红斑狼疮、皮肤美容(痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹)、过敏性疾病(皮炎、湿疹、荨麻疹)、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

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让女性变胖的主要原因可能是遗传因素、内分泌失调、代谢率下降、饮食习惯不当、药物副作用等。为了保持健康体重,建议定期体检并咨询医生或营养师的意见。
1.遗传因素
由于基因突变导致体内激素水平异常,进而影响脂肪分布和体重控制。针对此类情况,可以考虑使用胰岛素增敏剂进行治疗,如二甲双胍等。
2.内分泌失调
内分泌失调可能导致雌激素、孕酮等激素失衡,间接影响新陈代谢和食欲调控,从而引起肥胖。改善生活方式并调整饮食结构是常见的治疗方法,例如减少高热量食物摄入,增加运动量等。
3.代谢率下降
随着年龄增长,基础代谢率逐渐降低,消耗的能量减少,若不注意饮食控制,会导致能量摄入大于支出,从而引起肥胖。提高机体代谢率的方法包括度间歇训练法、力量训练等,在医生指导下进行可帮助提升代谢效率。
4.饮食习惯不当
长期暴饮暴食或食用过多高热量、高脂肪的食物会导致能量积累,转化为脂肪储存于体内,造成肥胖。建议调整饮食结构,减少高脂、高糖食物的摄入,增加膳食纤维的摄入量,有助于促进肠道蠕动,预防便秘的发生。
5.药物副作用
某些药物可能会引起水钠潴留或食欲增加,导致体重上升。如果发现体重明显增加且排除其他原因,则应咨询医生是否需要更换药物或调整治疗方案。
需要注意的是,过度依赖节食减肥可能会影响身体健康,因此建议采取均衡饮食和适量运动相结合的方式维持健康体重。定期体检可以帮助监测身体状况,如有必要,可通过血常规、甲状腺功能测定等相关检查来评估是否存在潜在的健康风险。

2024-03-02 19:07

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张绅德 主治医师 三甲

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产后10天开始做整套保健操第一节深吸气运动:仰卧,两臂直放于身旁,先深吸气,腹壁下陷,然后呼气,做4个8拍。 第二节缩肛运动:仰卧,两臂直放于身旁,交替做肛门的收缩与放松运动。做4个8拍。第三节伸腿动作:仰卧,两臂直放于身旁,双腿轮流上举和双腿并举,与身体保持直角。做4个8拍。 第四节腰背运动:仰卧,髋和腿略放松,分开稍屈,尽为抬高臀部及背部,使之离开床面。做4个8拍。 第五节仰卧起坐:仰卧,两手叉腰坐起,两腿伸直。做4个8拍。 第六节腰部:

2014-06-16 17:14

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内分泌失调

健康的人体是由内分泌系统各种激素(荷尔蒙)和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的,协同各种酵素(生化酶)维持人体内环境的相对稳定性,以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时,随之就会出现各种体征,尤其是女性,症状更为明显。

  • 症状起因:1.环境因素 由于空气中存在一些化学物质,通过各种渠道进入人体后,就会形成经过一系列的化学反应,导致内分泌失调。 2.生理因素 人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡,但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。 3.情绪因素 心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响,神经处于紧张状态,情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱,造成内分泌失调。 4.营养因素 人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养,否则,身体就会产生内分泌问题。

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科、内分泌

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