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年过四十的女人，想要孩子，要补充什么营养
补充说明：年过四十的女人，想要孩子，要补充什么营养
a******W 2014-06-17 14:17
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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年过四十的女性若计划怀孕，可以考虑增加维生素B6、叶酸、维生素D、钙和铁的摄入量。这些营养素对于胎儿发育和母体健康都至关重要。尽管食物补充可能有益，但须注意的是，食物本身并不能直接治疗或预防任何疾病，若有特殊需要，建议咨询医生或营养师的意见。
1.维生素B6
维生素B6是合成雌激素的重要辅酶，对于促进卵泡发育有一定的作用。适当补充可改善卵巢功能减退引起的月经不调、闭经等现象。此外，还可以缓解更年期症状，如潮热、盗汗等。
2.叶酸
叶酸可以促进卵泡生长发育，提高受孕几率。缺乏叶酸会影响DNA合成，导致巨幼细胞性贫血等问题，因此需要适量摄入以维持身体健康。
3.维生素D
维生素D有助于促进钙质吸收，对骨骼健康有益。充足的维生素D水平有利于维持正常的生殖系统功能，但长期过量摄入可能导致骨密度增加和其他健康风险。
4.钙
钙是构成骨骼和牙齿的主要矿物质成分，在女性体内还参与调节内分泌和神经肌肉活动。补钙有助于预防绝经后骨质疏松症，并可能间接影响生育能力。但是要注意避免高钙血症的发生。
5.铁
铁元素能够帮助红细胞的形成，从而为胚胎早期发育提供良好的环境条件。缺铁性贫血会导致孕妇出现乏力、头晕等症状，严重时甚至会引起胎儿缺氧。可以通过进食瘦肉、菠菜等食物来补充铁元素。
建议患者平时注意均衡饮食，保证营养全面，同时还要保持规律作息，早睡早起，避免熬夜。
2024-01-06 11:46
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
相关疾病： 小儿叶酸缺乏病 老年人慢性粒细胞白血病 老年期抑郁症 肝性脊髓病 麦胶性肠病
注意事项： (1)红细胞内的叶酸的测定方法与血清叶酸相同。 (2)口服避孕药，苯妥英钠和其他抗惊厥药会减少肠道叶酸的吸收。 (3)接受叶酸拮抗药物治疗的患者偶然会见到叶酸...
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复合维生素片
用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
甲磺酸溴隐亭片
内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
碳酸钙D3片(Ⅱ)
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松。
