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冬季手脚冰凉怎么办
补充说明：冬季手脚冰凉怎么办
0**7 2014-06-17 14:26
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精选回答(1)
冬季手脚冰凉多与末梢循环较差有关，注意保暖和适度活动通常能有所改善。日常可增加手部搓揉、温水泡脚，促进局部血流；穿着宽松保暖的鞋袜，避免久坐不动。饮食上适当摄入温热食物，规律作息也有帮助。若伴随明显乏力、心悸或皮肤颜色异常，建议及时就医排查贫血、甲状腺功能减退等可能原因。
2026-04-06 01:41
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医生回答(1)
这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现阳虚的表现.另外,因为天气寒冷,人体血管收缩,血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”,而导致手脚总感觉冰凉.这样的情况一般多发生于女性,特别是中年以上的女性较为常见,脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉,在身体健康的年轻男性身上则很少出现.
2014-06-17 14:26
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
