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冬季手脚冰凉怎么办
补充说明：冬季手脚冰凉怎么办
0**7 2014-06-17 14:26
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精选回答(1)
冬季手脚冰凉可以尝试生活方式调整、中药调理、营养补充、温补饮食、艾灸疗法等方法来改善。如果症状持续不缓解，建议寻求医生帮助。
1.生活方式调整
建议患者平时适当增加体育锻炼，如慢跑、跳绳等运动，有助于促进血液循环。适当的运动能够提高身体的新陈代谢，增强机体免疫力，改善手脚冰凉的症状。
2.中药调理
中医师会根据患者的体质特点开具方剂，如四逆汤、当归生姜羊肉汤等，需连续服用一定时间。这些方剂具有温阳散寒、活血通络的功效，可缓解因气血不足引起的四肢冰冷。
3.营养补充
通过口服维生素B族、铁质及叶酸等营养素来改善贫血状态。B族维生素参与能量代谢过程；铁质是红细胞合成所必需元素之一；叶酸对巨幼细胞性贫血有治疗作用。上述物质缺乏可能导致血液携氧能力下降而引发手脚冰凉现象。
4.温补饮食
日常生活中注意摄入牛肉、羊肉、鸡肉等食物，同时配合适量食用生姜、大葱等调味料。此类食物性温热，能起到一定的驱寒效果，从而辅助改善手脚冰凉的现象。
5.艾灸疗法
选择足三里穴、关元穴等穴位进行艾灸，每次艾灸30分钟左右。足三里穴属胃经，具有健脾益气的作用；关元穴位于小腹部前正中线上，为任脉腧穴，主治虚劳冷惫、脐腹疼痛等病症。二者合用可有效缓解手脚冰凉的症状。
此外，如果症状持续不改善或者伴有其他不适表现，则需要及时就医检查是否存在甲状腺功能减退或其他潜在健康问题。
2024-01-09 19:37
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医生回答(1)
这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现阳虚的表现.另外,因为天气寒冷,人体血管收缩,血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”,而导致手脚总感觉冰凉.这样的情况一般多发生于女性,特别是中年以上的女性较为常见,脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉,在身体健康的年轻男性身上则很少出现.
2014-06-17 14:26
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
硫唑嘌呤片
1.急慢性白血病，对慢性粒细胞型白血病近期疗效较好，作用快，但缓解期短；2.后天性溶血性贫血，特发性血小板减少性紫癜，系统性红斑狼疮；3.慢性类风湿性关节炎、慢性活动性肝炎（与自体免疫有关的肝炎）、原发性胆汁性肝硬变；4.甲状腺机能亢进，重症肌无力；5.其他：慢性非特异性溃疡性结肠炎、节段性肠炎、多发性神经根炎、狼疮性肾炎，增殖性肾炎，Wegener氏肉芽肿等。
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固本培元，滋阴，补髓填精，强壮筋骨。用于虚劳损伤，腰痛体倦，心悸失眠，肌肤憔悴，须发早白，经血不调，食欲不振。
左甲状腺素钠片
1、治疗非毒性的甲状腺肿（甲状腺功能正常）；2、甲状腺肿切除术后，预防甲状腺肿复发；3、甲状腺功能减退的替代治疗；4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗；5、甲状腺癌术后的抑制治疗；6、甲状腺抑制试验。
