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吃梨子的好处跟功效
补充说明：吃梨子的好处跟功效
a******W 2014-06-18 17:59
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
吃梨子的好处和功效主要包括补充营养、润肠通便、辅助改善咳嗽症状、辅助改善便秘症状、辅助改善贫血症状等。但需注意，食物无法代替药物，如果患者出现不适，建议及时就医治疗。
1、补充营养
梨子中含有丰富的维生素、膳食纤维、果糖、苹果酸、柠檬酸以及钙、磷、铁等营养物质，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养物质，有利于身体健康。
2、润肠通便
梨子中含有大量的水分和膳食纤维，患者适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于软化大便，从而起到润肠通便的作用。
3、辅助改善咳嗽症状
梨子中含有丰富的维生素、膳食纤维、苹果酸、柠檬酸以及钙、磷、铁等营养物质，患者适量食用可以辅助改善咳嗽症状。
4、辅助改善便秘症状
梨子中含有丰富的膳食纤维，患者适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘症状的作用。
5、辅助改善贫血症状
梨子中含有丰富的铁元素，患者适量食用可以促进血红蛋白的合成，在一定程度上可以改善贫血症状。
但需要注意的是，梨子属于食物，不具有治疗疾病的作用。如果患者出现不适，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2019-02-27 09:19
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医生回答(2)
许若彬 主治医师 三甲
提问
吃梨子可以补充维生素C和B族维生素、缓解咳嗽、改善皮肤健康、促进消化、降低胆固醇。但若需要长期食用梨子来治疗疾病，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.补充维生素C和B族维生素
梨子富含维生素C和B族维生素，这些营养素能够参与机体新陈代谢过程。适量食用可增强免疫力、维持神经系统的正常功能以及促进伤口愈合。
2.缓解咳嗽
梨子具有镇咳化痰的作用，其含有的水分和纤维可以起到稀释痰液的效果。对于因感冒或支气管炎引起的咳嗽症状有一定的缓解作用。
3.改善皮肤健康
梨子中的抗氧化物质有助于清除自由基，减少皮肤损伤。长期食用梨子可以帮助改善肤色不均及延缓皮肤衰老。
4.促进消化
梨子含有膳食纤维，能增加肠道蠕动，改善便秘情况。适当摄入梨子对促进食物消化吸收有积极作用。
5.降低胆固醇
梨子中所含的植物固醇和纤维素等成分有助于阻碍胆固醇的吸收。经常食用梨子有助于控制血脂水平，预防心血管疾病的发生。
梨性寒凉，不宜空腹食用以避免引起胃部不适。另外，梨含糖量较高，糖尿病患者应限量食用。
2024-03-11 10:21
举报宋雅儿 主治医师 三甲
提问
梨子有清热解毒，止咳润肺的效果。梨子因为性情清凉，多吃可以帮助我们降火气，消除我们呢内心的烦躁。而且梨子多汁，可以帮助我们滋润我们的肺，治疗咳嗽。
梨子跟苹果一样也是有着开胃，帮助我们增长食欲的作用。而且梨子因为果胶含量很高，可以帮助我们清除血管内堆积很多的脂肪，阻碍人体吸收更多的胆固醇。
2014-06-18 17:59
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