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增肥有哪些方法？
补充说明：增肥有哪些方法？
a******W 2014-06-19 04:52
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精选回答(1)
增肥可以采取饮食疗法、运动疗法、营养补充剂、中药调理等方法。如果体重增加过快或出现其他不适症状，建议咨询医生以排除潜在的健康问题。
1.饮食疗法
通过摄入高热量、高蛋白食物如坚果、肉类来增加每日能量摄入量。提供身体所需营养素以支持生长发育及维持生命活动；有助于改善新陈代谢状态，促进健康体重管理。
2.运动疗法
选择适宜的锻炼方式如力量训练和有氧运动相结合，制定计划并严格执行。提高机体代谢水平，增强食欲中枢敏感性；同时可消耗多余脂肪储备，防止进一步肥胖发生。
3.营养补充剂
在医师指导下使用维生素、矿物质或其他营养素制剂以满足日常需要。针对特定缺乏状况进行针对性补给；对于某些因吸收障碍等原因导致无法从日常膳食中摄取足够营养素者有益。
4.中药调理
依据体质特点配方煎煮或冲泡传统草本植物如黄芪、党参等，长期服用。这些药材据信具有调节内分泌、改善消化吸收功能等效果；对促进食欲、增加体重可能有一定帮助作用。
建议定期监测体重变化，以便及时调整方案。必要时，应寻求专业医生或营养师的帮助，以确保增肥过程的安全性和有效性。
2023-12-23 22:18
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
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清热解痉，去翳明目。用于肝阴不足，肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降；青少年假性近视、视力疲劳。
罗格列酮钠片
1.本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。2.单一服用本品，并辅以饮食控制和运动，可控制2型糖尿病患者的血糖。3.对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病药物，则需在其基础上联合应用。4.饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性，因而其不仅是2型糖尿病治疗的基本治疗，且可有
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
