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吃猴头菇对我们有什么好处？

发病时间：不清楚

吃猴头菇对我们有什么好处？

补充说明：吃猴头菇对我们有什么好处？

a******W 2014-06-19 07:04

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李帆副主任医师晋中市第一人民医院三甲

擅长：擅长领域：掌握最新的肺癌，乳腺癌，胃肠道肿瘤，妇科肿瘤等恶性肿瘤的诊疗知识，善于与患者沟通，指导患者健康饮食

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猴头菇是一种药食同源的食物，吃猴头菇的好处主要包括补充营养、促进消化、保护胃黏膜、提高身体免疫力、辅助降血压、辅助抗衰老等，平时可以适量食用。

1、补充营养

猴头菇里面含有丰富的蛋白质、氨基酸、多糖、矿物质等营养成分，日常生活中适量吃猴头菇，能够补充身体所需要的多种营养，对身体有一定的好处。

2、促进消化

猴头菇具有一定的促进消化的作用，如果患者存在消化不良的情况，可以适当吃猴头菇进行改善，通常具有一定的作用。

3、保护胃黏膜

猴头菇还具有一定的保护胃黏膜的功效，如果患者存在胃溃疡、胃炎等疾病，可能会出现胃痛、胃胀等不适症状，此时可以适当吃猴头菇进行缓解，通常具有一定的作用。

4、提高身体免疫力

适当吃猴头菇能够为身体补充营养，而且还能够在一定程度上增强身体的免疫力，对身体有一定的好处。

5、辅助降血压

猴头菇里面含有丰富的钾元素，而钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的效果。

6、辅助抗衰老

猴头菇里面含有丰富的维生素、氨基酸、多糖等营养成分，适当吃猴头菇能够促进身体的新陈代谢，而且还能够起到辅助抗衰老的作用。

除此之外，在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。

2014-06-19 07:04

疾病百科

•动脉硬化 （动脉粥样硬化）

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，是动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称，常见的有：1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型，为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。