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多吃石榴对我们有什么好处？
补充说明：多吃石榴对我们有什么好处？
a******W 2014-06-19 11:11
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医生回答(1)
多吃石榴对我们的好处主要包括补充营养、促进消化、保护牙齿、改善皮肤、增强免疫力等，但要注意适量食用。
1、补充营养
石榴是一种比较常见的水果，含有丰富的维生素、蛋白质、有机酸、糖类、钙元素等营养物质，适量食用可以为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、促进消化
石榴中含有丰富的有机酸，可以促进胃酸的分泌，有助于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适当吃石榴进行改善。
3、保护牙齿
石榴中含有丰富的氟元素，具有保护牙齿的作用。如果存在牙齿敏感的情况，可以适当吃石榴进行缓解。
4、改善皮肤
石榴中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，患者适量食用可以改善皮肤状态，使皮肤变得更加有弹性。
5、增强免疫力
石榴中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，患者适量食用可以增强机体免疫力，有利于身体健康。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现消化不良的症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行缓解。必要时，患者也可以在医生指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
2014-06-19 11:11
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