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多吃提子对我们有什么好处？
补充说明：多吃提子对我们有什么好处？
a******W 2014-06-19 16:49
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精选回答(1)
多吃提子对我们的好处主要包括补充营养、促进消化、美容养颜、辅助改善贫血、辅助降低胆固醇等。
1、补充营养
提子是一种营养价值比较高的水果，其中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、微量元素等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、促进消化
提子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适当吃提子进行改善。
3、美容养颜
提子中含有丰富的维生素C、维生素E、花青素等营养成分，患者适当食用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
4、辅助改善贫血
提子中含有丰富的铁元素，患者适当食用可以为身体补充所需要的铁元素，具有辅助改善贫血的功效。
5、辅助降低胆固醇
提子中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、黄酮类化合物等营养成分，适当食用可以辅助降低胆固醇。
需要注意的是，患者要注意避免过量食用提子，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-06-19 16:49
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医生回答(1)
提子它有预防癌症的功效。这是由于多吃提子，我们体内是会产生阻止细胞癌变的物质，从而远离癌症的。所以，要想要一个健康的身体，建议大家要多吃提子啊！，提子它还具有预防贫血的功效。这是由于提子它富含贫血患者们所需的铁元素，所以说，多吃提子，是可以远离贫血病的。所以，大家记得要多吃哟！
2014-06-19 16:49
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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