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日常生活中有哪些习惯引起近视
补充说明：日常生活中有哪些习惯引起近视
a******W 2014-06-20 10:27
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精选回答(1)
日常生活中过度用眼、不良阅读姿势、遗传因素、环境因素以及睡眠不足都可能引起近视，建议定期进行眼科检查以监测视力变化。
1.过度用眼
长时间近距离注视屏幕或书本会导致眼睛调节肌肉疲劳，进而影响眼球长度和曲率，可能导致近视。建议定期休息，每小时眺望远方或进行眼部放松运动。
2.不良阅读姿势
错误的阅读姿势如歪头、眯眼等会使眼内外肌处于不平衡状态，加剧近视的发展。纠正坐姿并保持适当的距离是关键。家长应监督孩子正确阅读姿势。
3.遗传因素
近视具有一定的家族聚集性，若父母均为近视患者，则子女患近视的风险较高。通过基因检测可以评估个体的近视风险，从而采取相应的预防措施。
4.环境因素
包括照明条件不佳、阅读时周围有强光直射等因素都会对眼睛造成伤害，导致近视的发生。改善环境照明条件，减少眩光，有助于减轻视觉压力，预防近视。
5.睡眠不足
睡眠不足会影响身体各系统的正常运作，包括影响泪液分泌量和质量，导致角膜干燥，加速角膜曲率改变，促进近视发展。保证充足的睡眠时间，通常为7-8小时/天，以维持眼睛健康。
除上述提及的因素外，还应注意定期进行眼科检查，尤其是对于儿童和青少年，以便早期发现和干预近视。此外，可根据医生建议配戴眼镜或进行屈光矫正手术来控制近视进展。
2024-03-05 05:16
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医生回答(1)
不注意用眼姿势。夜晚躺在床上看书，或者坐在桌子前看书，而眼睛距离书好近，少于20CM，看电视少于2M等等坏习惯都会造成近视，或者走路看书，坐车看书，都是会引起近视的坏习惯。
2014-06-20 10:27
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近视眼(myopia)也称短视眼，因为这种眼只能看近而视远不清。处在休息状态时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系统折光后在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则形成不清楚的像。远视力明显降低，但近视力尚正常。按动态屈光分：假性近视、真性近视、混合性近视。按病变性质分：单纯性近视、病理性近视、进行性近视。按屈光成分分：曲率性近视、屈光率性近视、轴性近视。
多发人群：儿童和青少年，尤其是常看电视电脑的。
典型症状： 视物模糊 视力障碍 晶状体突出 病理性近视 眼球调节功能减退或消失
临床检查： 视物模糊 视力障碍 晶状体突出 病理性近视 眼球调节功能减退或消失
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
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清热解痉，去翳明目。用于肝阴不足，肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降；青少年假性近视、视力疲劳。
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调节视力。用于治疗青少年假性近视和连续近距离使用视力所引起的眼疲劳。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
