发病时间：不清楚
晕车应该怎么办呢？
补充说明：晕车应该怎么办呢？
a******W 2014-06-22 17:07
我要咨询
精选回答(1)
晕车可以通过运动疗法、放松训练、中药调理、针灸治疗、姜片敷贴等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.运动疗法
通过特定的身体活动如行走、慢跑等来缓解晕动症的症状。此方法有助于促进血液循环及大脑供血，改善不适感。
2.放松训练
采用深呼吸、冥想或其他松弛技巧，在乘车前进行以减轻紧张情绪。心理因素对晕动症的影响较大，通过放松可减少焦虑引起的生理反应。
3.中药调理
服用具有健脾和胃作用的中药方剂，如香砂六君子汤等。从中医角度分析，晕车主要是由于脾胃虚弱导致气血不足所致，因此需要补益脾胃以固护正气。
4.针灸治疗
选择特定穴位如内关穴、足三里穴等进行针刺操作。针灸能够调节神经系统功能紊乱状态，从而缓解晕动症相关症状。
5.姜片敷贴
将鲜生姜切成薄片后置于鼻下部位进行外敷处理。生姜所含有的挥发性成分能有效刺激神经中枢系统，起到一定的镇静效果；同时还可以促使局部血管扩张，加速血液循环速度，进而达到预防晕车的效果。
建议患者出行时尽量坐在车辆中部，以获得更好的视野和稳定性。若上述措施无效且晕车症状频繁发生，建议咨询专业医生是否适合使用抗组胺药物如苯海拉明进行治疗。
2024-02-22 09:07
举报相关问题
医生回答(1)
可用运动锻炼治疗晕动病。患者平时可有意识地做些含有摇摆和旋转方式的运动，例如可循序渐进地做一些低头弯腰，摇晃脑袋和反复下蹲起立的运动，待逐渐适应后可做一些旋转度较大的锻炼，如借助转椅慢速左右交替旋转身躯。通过循序渐进的运动，可增强内耳前庭器，晕车是人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的肾经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等症状。官对不规则运动的适应能力，逐渐减轻乃至克服晕动病。
2014-06-22 17:07
举报向医生提问
晕动病（motionsickness）即晕车病、晕船病、晕机病和由于各种原因引起的摇摆、颠簸、旋转、加速运动等所致疾病的统称。
