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肌肤排毒的妙方推荐
补充说明：肌肤排毒的妙方推荐
a******W 2014-06-22 21:01
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
肌肤排毒可以通过饮食调理、中药内服、淋巴引流按摩、面部刮痧、精油敷脸等方法来实现。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食调理
通过摄入富含抗氧化剂、维生素C和纤维的食物来支持肝脏解毒功能，减少体内毒素积累。这些营养素有助于促进肝脏对有害物质的代谢和排泄，从而改善皮肤健康。
2.中药内服
选择具有清热解毒功效的中药材如金银花、连翘等配制成药膳或汤饮每日服用。这些药材能够调节体内环境平衡，减轻因内分泌失调引起的皮肤问题。
3.淋巴引流按摩
运用特定手法对颈部、腋下及大腿根部等淋巴结分布密集区域进行轻柔按摩。此方法可刺激淋巴液循环加速废物排出，缓解因体液潴留导致的脸部浮肿问题。
4.面部刮痧
使用专门针对脸部使用的刮痧板，在固定时间进行定期刮痧。这种传统的中医技术旨在促进血液循环，帮助排除面部积聚的毒素。
5.精油敷脸
选取具有舒缓效果的植物精油如薰衣草、甘菊等按比例稀释后涂抹于面部。这类精油能放松神经、缓解压力同时具有轻微抗菌作用辅助净化肌肤内部环境。
建议采取均衡饮食，避免高糖、高脂肪食物，以减少皮肤负担。适量运动也有助于促进新陈代谢，进一步提升排毒效果。
2024-03-09 08:18
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医生回答(1)
陈茵沫 主治医师 三甲
提问
被油腻污垢阻塞的毛孔自然无法畅快排除毒素，除了每天晚上睡前要做好彻底清洁以外，每周进行一次蒸汽浴或桑拿也能帮助加快新陈代谢，排毒养颜。
2014-06-22 21:01
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
丹莪妇康煎膏
活血化瘀，疏肝理气，调经止痛，软坚化积。用于妇女瘀血阻滞所致月经不调、痛经，经期不适、癓瘕积聚，以及盆腔子宫内膜异味症见上述症状者。
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
健胃十味丸
暖胃助消。用于寒热积聚，消化不良，胃胀不适，呕吐泄泻。
