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月子里能吃水果吗
补充说明：月子里能吃水果吗
a******W 2014-06-23 17:33
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
月子期间可以适量食用新鲜的水果。
产妇在分娩过程中会消耗大量体力，身体处于虚弱状态。水果富含维生素、矿物质等营养素，适量食用可以提供必要的营养支持，促进产后恢复。对于患有妊娠期糖尿病或糖尿病合并症的产妇，需调整水果种类和数量以控制血糖水平。另外，若产妇对某种水果过敏，则不宜食用相应食物。
如果产妇存在乳糖不耐受或消化系统功能减弱等问题时，应选择低乳糖或易消化的水果，并减少摄入量。
产妇在月子期间还需注意避免进食过于寒凉的食物，以免引起腹痛、腹泻等症状。同时，保持良好的个人卫生习惯，避免过度劳累，有助于身体康复。
2024-03-19 17:56
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医生回答(1)
陈肖贤 主治医师 三甲
提问
不要吃生冷的水果，象香蕉这样不太凉的东西可以多吃，还改善产后便秘，如果特别想吃其他的水果，不妨用开水温一温，或者热果汁，但是不能太过多
2014-06-23 17:33
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
