首页> 外科> 骨科> 往后仰的动作叫什么

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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:四肢骨折,我关肢体畸形,骨感染,骨关节损伤

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往后仰的动作通常被称为颈椎后伸训练,主要是针对颈椎病患者颈椎后部肌肉紧张、痉挛的情况,可以起到缓解症状的作用。

颈椎后伸训练主要是针对颈椎病患者颈椎后部肌肉紧张、痉挛的情况,可以通过往后仰颈椎的动作,使颈椎后部肌肉得到放松,从而缓解颈椎病患者颈椎后部肌肉紧张、痉挛的情况。但是在训练时要注意循序渐进,避免过度训练,以免引起颈椎病患者颈椎后部肌肉疼痛的情况。而且在进行训练时,也要注意劳逸结合,避免长时间训练,以免引起颈椎病患者颈椎部位肌肉酸痛的情况。

此外,对于颈椎病患者颈椎后部肌肉紧张、痉挛的情况,除了可以通过往后仰颈椎的动作缓解症状,还可以通过局部热敷、按摩等方式进行缓解。必要时,对于疼痛症状较严重的患者,可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药缓解疼痛症状。日常生活中,建议患者可以适当进行体育锻炼,如游泳、跑步等,可以提高身体免疫力,有助于疾病的康复。

2023-07-22 05:38

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陈安富 主治医师 内江市第一人民医院 三甲

擅长:擅长各种四肢骨折,脊柱骨折,神经肌腱损伤,软组织缺损手术治疗,擅长颈椎病,腰椎间盘突出症,腰腿疼,颈肩痛等诊断治疗,擅长膝关节半月板,交叉韧带损伤修复治疗,对骨折及肌腱神经损伤术后康复指导有丰富经验。

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颈部的地方疼痛不舒服,从片子看考虑是属于颈椎的退行性改变,有颈椎病的问题可能性最大。那么这种情况避免长期使用手机,看电视和玩电脑,局部的地方可以热敷一下,另外就是可以涂抹一些依托芬那酯,还有就是可以吃一些芬必得等药物缓解疼痛。

2018-03-14 11:45

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疾病百科

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颈椎病 (颈椎退行性变,颈椎骨质增生)

颈椎病又称颈椎综合征,是一种以退行性病理改变为基础的疾患,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难,以及头晕。可发生于任何年龄,但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿,病程长,治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为:颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。

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