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1到3个月孕妇可吃些什么
补充说明：1到3个月孕妇可吃些什么
a******W 2014-06-24 14:07
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医生回答(2)
孕早期一到三个月饮食以清淡易消化、少食多餐为原则，优先保证碳水化合物和叶酸摄入，具体搭配存在个体差异。主食可选软米饭、馒头、面条等，搭配瘦肉、鱼虾、蛋类补充蛋白质；蔬菜水果适量，如菠菜、西兰花、苹果、香蕉。孕吐明显时可尝试苏打饼干、烤馒头片，晨起先进食少量干粮。避免生冷、酒精及高汞鱼类。若进食困难或体重下降明显，建议及时就医评估，无需强求食量，保持心情放松更重要。
2026-02-24 20:58
举报孕期饮食有何营养要点 孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排。 (1)摄入充足的热能。从妊娠进入中期以后,对热能的需要量增多,应随之增加饮食的摄入量...
2014-06-24 14:07
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孕妇背痛指怀孕期间孕妇背部出现疼痛酸痛等症状。
症状起因：随着腹中胎儿月龄的增加，子宫胀大，腹肌受牵拉，前支撑力变弱而造成腰背部负担增加，致使支撑力量的需求大于肌肉可支撑力道。原本腰背部有损伤的孕妇，怀孕中、后期则更容易发生酸酸背痛的现象。
常见检查：
就诊科室：产科
