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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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断奶后,妈妈可以通过调整饮食和生活习惯来帮助身体恢复,减少乳房胀痛和不适感。

在断奶后,乳房内的乳汁会逐渐减少,这是一个自然的生理过程。当宝宝不再吸吮乳房时,身体会逐渐减少乳汁的产生。这个过程通常需要几天到几周的时间,具体取决于个人的身体状况和断奶方式。为了帮助身体更好地适应这个变化,妈妈可以采取一些措施来促进乳汁的自然减少。避免刺激乳房,比如避免挤压乳房或使用吸奶器,这样可以减少乳汁的分泌。饮食上要注意减少摄入促进乳汁分泌的食物,如汤类和高蛋白食物,同时增加蔬菜和水果的摄入,帮助身体恢复平衡。保持良好的休息和放松心情也非常重要,因为压力和疲劳可能会刺激乳汁分泌。

【生活小贴士:】

1. 避免刺激乳房,如挤压或使用吸奶器。

2. 调整饮食,减少汤类和高蛋白食物的摄入。

3. 增加蔬菜和水果的摄入,帮助身体恢复平衡。

4. 保持良好的休息和放松心情,减少压力和疲劳。

2025-11-27 11:46

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医生回答(1)

金映杰 主治医师 三甲

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在回奶时可以采取胀回法:任乳房胀满,忍受疼痛,经一周左右,便可胀回。在回乳期,必须忍受,切忌断续让宝宝吮吸,或因胀痛而挤奶,这样做必然将延长回乳时间。

胀回法回乳比较难受,时间也较长,为减少痛苦可加服回乳药物。根据具体情况采取不同措施,首先应停止饮用大量汤水,减少营养,禁吃炖鸡、炖肉,或营养性药膳。然后可用药物方法阻止乳汁分泌。

一、 服用维生素B6,每次200毫克,每日3次,连服3天。(适用于哺乳开始后和断奶前)

二、 用炒麦芽50至100克,加水煎服,每日1剂,连服3天。(适用于产后早期和断奶前)

三、 口服乙芪酚,每次3至5毫克,每日3次,连服5天。(适用于产后一两天,尚未大量泌乳前)

有些妈妈在给宝宝断奶前奶水已经不是很多了,这时可以不必服用任何药物,让奶水自然停止分泌即可。但这有可能会在妈妈乳房中留下一些奶块,用手触摸时可以感觉得到,不必担心,一般情况下,这些奶块过一段时间会自然吸收的。

2014-06-24 14:17

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回奶 (回乳)

回乳是指产妇不欲哺乳,或幼儿10个月后可断乳,最好用中药回乳。如不回乳或回乳不全,日后可导致长期溢乳,月经不调,甚则闭经溢乳。

  • 多发人群:哺乳期妇女

  • 典型症状: 溢乳

  • 治疗费用:市三甲医院约(200—— 1000元)

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