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婴儿吃什么辅食补钙
补充说明：婴儿吃什么辅食补钙
a******W 2014-06-24 17:44
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医生回答(2)
婴儿补钙可以适量添加菠菜泥、西蓝花泥、虾仁泥、豆腐、酸奶等富含钙质的辅食。但需要注意的是，这些食物并不能替代医生推荐的钙补充剂或维生素D来满足婴儿的每日钙需求。
1.菠菜泥
菠菜中含有丰富的维生素K、维生素C以及铁元素，而这些物质能够促进机体对钙质的吸收。适量食用菠菜泥可以补充身体所需的营养素，有助于骨骼健康发育。
2.西蓝花泥
西蓝花中富含多种矿物质及微量元素，其中钙含量较高，可为人体提供日常活动所需能量。适当摄入西蓝花泥有利于增强免疫力、维持正常生理功能并促进生长发育。
3.虾仁泥
虾仁含有丰富的蛋白质和氨基酸，其含有的精氨酸有助于体内钙离子的吸收和利用。适当的进食虾仁泥不仅可以补充钙质，还可以起到一定的补脑作用。
4.豆腐
豆腐中的大豆异黄酮具有双向调节的作用，可以帮助提高钙的吸收率。吃豆腐可以补钙，适合体质虚弱或缺钙的人群食用。
5.酸奶
酸奶中含有一定量的乳酸菌，能帮助改善肠道环境，进而促进钙的吸收。经常喝酸奶不仅能够补钙，还有助于维护肠胃健康。
需要注意的是，在给宝宝添加辅食时，应从单一到多样，避免过敏反应的发生。同时要密切观察宝宝的消化情况，以免引起腹泻等不适症状。
2024-03-21 13:18
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人体摄入过量的维生素A可引起中毒综合征，称维生素A中毒症（Vitamin A toxicity）。最早报千于十六世纪九十年代，北极探险者食北极熊肝后数小时发生头痛、呕吐、嗜睡等症，因人及动物体内的维生素A90～95％贮于肝脏。近年国内由于滥用维生素A浓缩剂，产生中毒症状者不断增多，主要系因家长缺乏合理应用维生素A的知识，认为用量越多越好，医务人员亦缺乏警惕性，值得引起重视。据研究，婴幼儿服用维生素A，如一次剂量超过30万国际单位时(每克普通鱼肝油含维生素A850国际单位;每克浓鱼肝油含维生素A5-6.5万国际单位)，会引起急性中毒。如每天服用5万-10万国际单位，连续服用6个月左右，即可发生慢性中毒。此外，孩子对维生素A的敏感性和耐受程度可有较大的个体差异，有些孩子在服用鱼肝油未超出上述范围时，亦可出现轻度的中毒症状。
